Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím?

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...

Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli.

Řízená relaxační technika jóganidra pro hluboké léčení sebe sama… přináší systematické uvolnění těla a hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napěti v těle.

Plantární reflexologie, Prastará součást mnoha kultur, je v oblasti Indie, na níž se v této knize odvolávám stará nejméně 5000 let.

Kniha přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou.

Kniha přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou.

Autorka knihy Qigong vsedě - deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí.

Surrealistická studie člověka v krajině, jejímž hlavním obsahem je sám čtenář a jeho vztah ke svému tělu, meditace nad vlastní existencí ve zdánlivě nepodstatných rituálech všedního dne.

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění.

„Když potkáte Čuang-c'eho, Lao-c'eho nebo mne, uvidíte člun, ten člun však bude prázdný, nikdo v něm není.

Autor, Ing. Jiří Vacek, nám ve své nejnovější knize "Praxe átmavičáry" zasvěceně podává výklad přímé stezky sebedotazování a jejích fází.

Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.

Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu.

Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.

Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků. ***** Autorka v knize reaguje na výrazné změny životního …

Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí?

Tato kniha přináší 22 hlavních příspěvků z praxe Pěti Tibeťanů v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj.

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.

Na jógové praxi je něco lákavého.

Tato inspirativní kniha o ženském principu a jeho proměnách se dotýká citlivou cestou témat jako: – tělesnost jako zdroj sebepoznání – menstruace jako dar a tabu – světlo a stín mateřství – dechová potence …

Publikace je zamýšlena jako podpůrný text pro devět meditací.

Nejlepší a nejobsáhlejší Oshova kniha: shrnuje v ní podstatu svého učení i podstatu lidského bytí a bdělého vědomí.

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?

Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení.

Praktická příručka, jak jednoduše upravit svůj prostor tak, aby nás podporoval - naše sny se začnou plnit, vztahy se zlepšují, dosahujeme svých cílů.

Všechno, co se dnes dočtete nebo doslechnete v rámci ezoteriky či duchovna, zejména co se týče tzv. duchovnícho zákonů, které se skrývají za souvislostmi našich životů, se v podstatě objevilo již dávno …

Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí.

Staroindický výraz pro lékařství - ájurvéda - doslova znamená "znalost (pro dosažení) vysokého věku".

Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa.