Balíček obsahuje:

1x Magnesium Malate 180 tob (ATP Nutrition) 1x Omega 3 60 tob (ATP Vitality)

Magnesium Malate Magnesium malát kombinuje hořčík s jablečnou kyselinou (malát), která se přirozeně vyskytuje v mnoha druzích ovoce. Tento komplex je velmi oblíbená forma hořčíku, která se vyznačuje vysokou biologickou využitelností. Složení a vlastnosti

Hořčík (Mg): Základní minerál nezbytný pro více než 300 enzymatických reakcí v těle, včetně syntézy ATP, funkce svalů a nervů, a udržování zdraví kostí. Jablečná kyselina (malát): Organická kyselina, která se podílí na Krebsově cyklu, klíčovém procesu pro výrobu energie v buňkách. Kombinace těchto dvou látek zajišťuje synergický účinek, který podporuje energetický metabolismus a zlepšuje vstřebávání hořčíku. Výhody a Benefity

Energetický metabolismus: Hořčík je nezbytný pro tvorbu ATP (adenosintrifosfátu). Kyselina jablečná se podílí na Krebsově cyklu, což je klíčový proces pro produkci energie. I proto je magnesium malát často doporučován pro zvýšení energie a snížení únavy a vyčerpání. Svalová funkce: Důležitý pro svalovou kontrakci a relaxaci. Pomáhá snižovat svalové křeče a zlepšuje regeneraci svalů po fyzické aktivitě. Nervový systém a psychika: Podporuje normální činnost nervové soustavy a psychické funkce. Přispívá k regulaci nálad a emocí. Detoxikace: Některé studie naznačují, že může podporovat vylučování toxického hliníku z těla. Vysoká biologická dostupnost: Magnesium malát je považován za jednu z nejlépe vstřebatelných forem hořčíku, což znamená, že tělo dokáže efektivně tuto formu hořčíku využít. Nízké projímavé účinky: Na rozdíl od některých jiných forem hořčíku (např. citrát nebo oxid) magnesium malát obvykle nezpůsobuje projímavé účinky ani při vyšších dávkách. Podpora energie: Díky kyselině jablečné má energizující účinky, což je výhodné pro lidi trpící únavou. Vhodný pro sportovce: Pomáhá s regenerací svalů a snižuje únavu po tréninku. Odborné klinické studie

Studie MagSRT™: Tato studie ukázala, že suplementace magnesium malátem vedla k 30% zvýšení hladiny hořčíku v červených krvinkách za 90 dní a zlepšení symptomů u 63% u účastníků s nízkou hladinou hořčíku. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Biologická dostupnost: Studie z roku 2019 zjistila, že magnesium malát se po jednorázové dávce vstřebává nejrychleji. Nicméně, jiné studie, například z The Journal of Nutrition (Coudray C., 2003), uvádějí, že u organických sloučenin hořčíku nemusí být signifikantní rozdíly v absorpci (např. mezi malátem a bisglycinátem). Důraz je kladen spíše na synergické účinky s kyselinou jablečnou! Omega 3 Vysoká dávka omega-3 mastných kyselin z rybího oleje ve formě snadno polykatelných softgelových kapslí pro zdravé srdce, zrak a mozek. Koncentrovaný rybí olej s vysokým obsahem EPA a DHA Rybí olej v softgelových tobolkách je čištěný a obsahuje omega-3 mastné kyseliny ve formě ethylesterů EPA a DHA. Jedna tobolka obsahuje 330 mg EPA a 220 mg DHA, což je několikanásobně více, než jaký je průměrný příjem omega-3 mastných kyselin v Evropě. Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) doporučuje denní příjem 250-500 mg EPA+DHA denně. Této dávky dosáhnete již při denním příjmu 1 softgelové tobolky. Rybí olej je dále obohacený o vitamin E, který chrání omega-3 mastné kyseliny před vzdušnou oxidací. V lidském organismu vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Pro zdravé srdce, zrak a mozek Omega-3 mastné kyseliny ve formě EPA a DHA mají v lidském těle celou řadu důležitých funkcí:

přispívají k normální činnosti srdce přispívají k udržení normálního stavu zraku přispívají k udržení normální činnosti mozku Pozitivních účinků se dosáhne při příjmu 250 mg DHA, resp. EPA+DHA denně. Této dávky dosáhnete příjmem 2 softgelových tobolek denně. Zdroje: Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal 2012, 10(7) IAN GIVENS, D. a Rachael A. GIBBS. Current intakes of EPA and DHA in European populations and the potential of animal-derived foods to increase them. Proceedings of the Nutrition Society 2008, 67(3), 273-280 Doporučené dávkování: Magnesium Malate

4 tobolky rozdělte do dvou dávek ráno a před tréninkem nebo výkonem případně můžete celou dávku zapít vodou ráno na lačno nebo před výkonem Omega 3 užijte 2 tobolky s jídlem a zapijte větším množstvím vody balení: 60 tobolek / 78 g Tabulka nutričních hodnot: Magnesium Malate

4 tob

Malát hořečnatý 2680 mg

• z toho hořčík 375 mg (100 % RHP) RHP - referenční hodnota příjmu (dříve doporučená denní dávka) Omega 3

2 tob

Rybí olej 2000 mg

• EPA ve formě ethylesterů 660 mg

• DHA ve formě ethylesterů 440 mg

Vitamín E 6,7 mg (56 % RHP) RHP - referenční hodnota příjmu (dříve doporučená denní dávka) Složení: Magnesium Malate Malát hořečnatý, rostlinná tobolka (HPMC), protispékavá látka: stearan hořečnatý. Omega 3 Rybí olej, želatina, zvlhčující látka (glycerol), antioxidant (d-alfa-tokoferol). Alergeny: obashuje ryby a výrobky z nich. Upozornění: Magnesium Malate Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Omega 3 Nevhodné pro těti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.