Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Terapie baňkování je technika tradiční čínské medicíny která se používá už tisíce let jako vysoce účinná léčba pro řadu různých problémů, včetně kožních a svalově-kosterních nemocí.

Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já.

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém.

„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od ostatních.

Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu\"!

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích.

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®.

Špatné držení těla se nevyhýbá ani dětem. Je to důsledek nedostatku pohybu - mnohé děti dnes příliš dlouho a příliš často sedí.

Přinášíme vám český překlad třetího, rozšířeného vydání jedné z nejlepších knih o shiatsu vůbec, ve které vás autorka přehledným a srozumitelným způsobem seznámí s teorií zen-shiatsu, teorií pěti elementů …

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače?

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu.

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou …

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší?

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb.

Starobylý taoistický systém pro detoxikaci a omlazení vnitřních orgánů.

Tato kniha nabízí příjemné terapie, které jsou vždy okamžitě po ruce. Autor v ní shrnul svoje více než čtyřicetileté zkušenosti s léčením a v oboru alternativní a celostní medicíny je ojedinělá tím, …

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.

Vkusně napsaná intimní autobiografie popisuje zmatky mladé Američanky, na jejíž otázky neumí uspokojivě odpovědět společnost ani náboženství.

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. • Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od …

Eduard Tomáš v tomto kurzu integrální filozofické jógy o 27 lekcích systematicky vede čtenáře od počátku duchovní cesty až k jejímu transcendentálnímu završení.

Většina z nás je přesvědčena, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí.

Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací.

Toto CD vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe. Pravidelným posloucháním budete mít možnost si uvědomit, jak je pro vás každá část vašeho těla důležitá.

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje …

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu.

Pod slovem jóga si často představíme pouze "tradiční" jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace.

Toto vpravdě nadčasové dílo jógové literatury z pera pravděpodobně nejvlivnějšího gurua 20. století Svámího Šivánandy z Rišikéše představuje vyčerpávající soudobý komentář k džapa józe neboli opakování …

'Forest bathing' or shinrin-yoku is a way of walking in the woods that was developed in Japan in the 1980s.

Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie …

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu.