Knihy o cvičení a kulturistice

Nemáte čas chodit do posilovny?

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla.

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše.

Posilování s vlastním tělem - 494krát JINAK.

Duchovní učitel a sportovec Sri Chinmoy nám v této nevšední knize odhaluje vnitřní dimenzi sportu – dimenzi, kterou do svého současného fyzického a mentálního tréninku může zařadit každý, od profesionálních …

Strečink na anatomických základech.

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního …

Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas?

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauč je ve skutečnosti časovaná bomba!

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy …

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro …

Cvičení pro dva.

Přidejte svému kroku na pružnosti – jednoduché protahovací cviky pro úlevu od bolestiPohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality …