Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Fascinující jóga - cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo.

Kniha přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou.

Jóga 7 × 7 minut. 7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí. - na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech - k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro …

Tyto hluboké verše staroindické moudrosti jsou inspirací pro většinu lidí v Indii.

V Knize tajemství je uložen praktický klíč ke starobylé nauce o tantře.

Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí.

Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu.

Obsáhlé dílo zahrnující teorii, praxi a filosofii autentické Hathajógy tak, jak je předávána v základních spisech jogínské šástry.

Fascinující znalosti léčebné metody, která uzdravuje nádí a svaly Tato kniha poprvé zprostředkovává základní informace o způsobu fungování a praktické aplikaci svalové terapie nádí.

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety.

Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení.

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe.

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou?

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Spirituální význam stromů. Tato kniha zachycuje v několika krocích podstatu jógy a naznačuje, co mají společného keltská a indická moudrost.

Čakra jóga je energetická práce na tělesné, duševní a duchovní úrovni.

Tato kniha přináší 22 hlavních příspěvků z praxe Pěti Tibeťanů v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj.

Masáže znamenají nejen uvolňení, požitek a dobrý pocit - ale při správném použití pomáhají též při četných potížích.

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být.

Tato čtenáři velice oblíbená knížka přináší téměř zázračně prosté klíče k pravé a trvalé radosti v našem vnitřním i vnějším životě.

Kniha vychází z poznatků o starověké tělovýchově Hyperborejců, kteří kdysi žili na Severním pólu.

„Vnitřní přesvědčení, že je s námi něco v nepořádku, nám způsobuje hluboké a trvalé utrpení,“ říká na začátku této moudré knihy Tara Brach.

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný.

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu.

V publikaci Jóga pro děti - Jógohrátky se zvířátky pedagogové naleznou 38 tematicky ucelených lekcí cvičení s prvky dětské jógy určených pro děti předškolního a mladšího školního věku.

Na tuto knihu svět jógy čekal.

"Meditácia pre deti" uvedie naše mladšie publikum do sveta meditácie, poskytuje praktické techniky, ako sa orientovať v chaose každodenného života a podporuje vnútorný pokoj.

Spaní je, a vždycky bude, jednoduché.