Nakládací činka jednoruční - 19,5 kg s uzávěry. Kotouče mohou být libovolně kombinované. Vyšší hmotnost činky umožňuje variabilitu skladby kotoučů. Průměr hřídele 30 mm. Kotouče:

2 x 5 kg (průměr kotouče 20,5 cm, šířka kotouče 2,8 cm) 2 x 2,5 kg (průměr kotouče 16 cm, šířka kotouče 2,1 cm) 2 x 1,25 kg (průměr kotouče 12,5 cm, šířka kotouče 1,8 cm) průměr otvoru 30 mm Osa:

délka osy 350 mm průměr osy 30 mm délka nakládací části - 10 cm délka úchopové části - 12,5 cm váha osy - 1,85 kg váha osy s uzávěry - 2,25 kg váha uzávěry - 200 g 2x uzávěr (průměr uzávěry 6,6 cm) Celková váha jednoručky je 19,5 kg s možnou odchylkou +/- 3 %.